Tinklaraštis

Sako, kaip pasiklosi, taip išsimiegosi. Ne paslaptis, kad prastas miegas turi begales priežasčių. Galiausiai jis pats tampa priežastimi daugeliui savijautos sutrikimų. Todėl labai svarbu rasti būtent sau tinkamus...

Vieni šią dieną mėgsta ir sureikšmina. Kiti – atvirkščiai. Treti – tiesiog mato tai, kaip dar vieną progą nudžiuginti savo mylimąją ir tuo pasinaudoja. Surinkome kelias idėjas, kaip...

Nauji metai, nauji vėjai. O jų išties daug. Taigi kas naujo miegamojo interjere šiemet? Susigaudyti padeda „Dreamon“ prekės ženklo vystytoja Deimantė.

Harmonija miegamajame yra gero poilsio garantas. Artėjančių metų, kurie pagal kinų Saulės kalendorių yra Žiurkės, proga šiame blogo įraše rasite 10 kinų praktikos – fengšui – principų.

Su šventine nuotaika pabuskite kiekvieną šio mėnesio rytą. Kalėdiškai papuoštas miegamasis džiugins ne ką mažiau nei švieselėmis ir žaisliukais nusagstytas balkonas ar svetainė. Tad kurią iš šių idėjų...

Paskęsti spalvoje – būtų tai raudona Kalėdų šviesa, ar geltoni saulės spinduliai, o gal minkšta purpurinė patalynė, į kurią malonu įkristi. Ypač dabar, kai už lango dargana, gyvenime...

Atėjus vienam tamsiausių mėnesių metuose – lapkričiui –, kai dienos tik trumpėja, o už lango kalėdiniai apšvietimai dar nešviečia keltis ryte tampa iššūkiu. Ar yra bent pora dalykų,...

Sakoma, kaip pradėsi dieną, tokia ji ir bus. Galiausiai nenuostabu, kad ryto rutina lemia ne tik tos dienos būseną, bet ir bendrą žmogaus laimę. Taigi ką daryti iš...

Grožiui nėra geresnio ritualo nei kokybiškas miegas, tačiau egzistuoja dar daugybė veiksmingų būdų, kaip palepinti save prieš miegą. Visų jų rezultatas – dar labiau švytintis veidas ir siela.ŠVARUS...

Miego higiena yra visa tai, ką mes darome, kad mūsų miegas būtų kokybiškas. O atvirkščiai, miego nehigiena yra tai, kas trukdo užmigti, žadina naktimis, nuo pat ryto verčia...