Tinklaraštis
Patarimai, kaip valdyti miego kaprizus atostogų metu
Tas jausmas, kai po atostogų norisi atostogų, turbūt pažįstamas ir jums. Ne paslaptis, kad dažnai jis yra susijęs su miego trūkumu arba jo sutrikimais kelionių metu. Kartais to...
Ką žinote apie miego ciklus?
Kai miegame, atrodo, nieko nevyksta apart pasyvios organizmo būklės. Tačiau ar tikrai? Juk būna rytų, kai, rodos, išsimiegota, tačiau keltis labai sunku. Įsigilinimas į savo miego ciklus ir...
